Psychotherapie

PsychotherapieNach Ergebnissen der Therapieforschung ist die Qualität der therapeutischen Beziehung ein wesentlicher Wirkfaktor erfolgreicher Psychotherapie. Wertschätzung, Akzeptanz und einfühlendes Verstehen ermöglichen Wachstum und Entwicklung. Zu Beginn einer Psychotherapie ist es deshalb wichtig zu prüfen, ob Sie sich mit Ihrem Anliegen verstanden fühlen und Vertrauen fassen können.

Ich biete Einzeltherapien für Erwachsene an. Beispielhaft nenne ich einzelne Schwerpunkte meiner therapeutischen Arbeit:

Hilfe bei der Bewältigung von Lebenskrisen bzw. kritischen Lebensabschnitten:
Analyse und Lösung von Konflikten, Unterstützung und Begleitung bei der Verarbeitung schwieriger Lebensereignisse, zum Beispiel bei Trennung, Kündigung, Krankheit, Tod eines Angehörigen …

Arbeit an der Persönlichkeit:
Förderung von Selbstwertgefühl, Selbstverständnis, Selbstsicherheit, Kraft und Klarheit im Gefühlsausdruck und Willensartikulation; Förderung von Unabhängigkeit, Belastbarkeit und Durchsetzungsvermögen …

Auseinandersetzung mit der individuellen sozialen Situation:
Analyse des sozialen Erlebens und Verhaltens, Analyse von Kontakt- und Beziehungsschwierigkeiten, Förderung der Beziehungsfähigkeit

Biografische Arbeit:
Sich in der persönlichen Entwicklung verstehen lernen, Lebenssinn wieder entdecken, Lebensperspektiven erweitern und neu entwickeln.